あの人のスゴさをつくっているのは…

この春、日本中を熱くしてくれているWBC^⚾侍ジャパン！
コアな野球ファンはもちろん、普段は野球のことに興味を持ってないような人たちのことまで巻き込んでいるように感じます

その大きな原動力のひとつが、大谷翔平選手ですよね⚾

彼は今、アメリカのメジャーリーグで活躍している選手ですが、そのスゴさはもう全世界が知っているのではないでしょうか
なんせ、わたしたちは今、歴史の瞬間をリアルタイムで見せてもらっているようなもの😲

ベーブルースという歴史的な野球選手を引き合いに出されるようなスーパースターが重ねていく偉業をリアルタイムで楽しめるなんて、ほんとに幸運なことです✨ありがとう、野球の神様🙏

そんな大谷選手のスゴさをつくっているのは…

大谷選手のスゴさの秘密を侍ジャパンのチームメイトでもあるダルビッシュ選手がインタビューで語っているのですが、それはやっぱり“習慣”なんですよね！

栄養の摂りかたや、食事のタイミング、どんなものを食べるのか、サプリメントの活用など普段の生活や練習の取り組み方、その積み重ねが彼のスゴさをつくっているのだと明かしていました

インタビューをまとめた記事はこちら：https://www.buzzfeed.com/jp/ayahoshino/darvish-ohtani

超一流になるために必要なこと

大谷選手の活躍を見ていると、ほんとにスゴいなと思うと同時に、どうやったらこんな素晴らしい人間ができあがるんだろうって思ってしまうんですよね

だって、投手としても一流、打者としても一流、そしてチームメイトやファンの方に対する接し方や振る舞いも一流🏆

出来杉君じゃないですか？
でも、イヤミがまったくないんです😭それどころか、人間としての純粋さや優しさが溢れているんですよ
親御さんは一体どうやってお育てになったのかと心から敬意を表したい気持ちになります🤲

生まれ持った才能もとても素晴らしいものなんだと思いますが、超一流になるにはそれだけではなく「第二の天性」が大きく関わっていると思います

なりたい理想の自分になる

習慣は「第二の天性」と言われています

大谷選手は以前インタビューでどうやってコンディションを保っているのかと聞かれて、
「自分が出したい結果から逆算して、そこに必要な食事やトレーニングを普段の生活に入れていく」と答えていました

自分のなりたい理想、たどりつきたい未来を明確に思い描き、そこへの道筋を逆算して、理想の自分を作り上げていくために生活を整えて習慣化していく

これって、わたしたちオトナ女性にも活かせることですね✨
「いつまでもキレイでいたい」
「歳をとっても若々しくいたい」
「好きな服が似合う自分でいたい」
「自分のスタイルに自信をもちたい」
あなたの「なりたい理想」はどんなのですか？

歳をとるのって、怖さや不安を感じたりすることもありますよね

「どんな未来が待っているのか」と恐れるのではなく、
思い描いて作り上げていければ、不安もなくなりますね🌱

そのためのカラダづくりをスタートするなら1日でも早いのがベスト！
あなたの「なりたい理想」へ繋がる“カラダ習慣”をカウンセリングでご提案いたします💁‍♀️