プチ整体付きヨガクラス

＼マハロプナワイオリジナル／
姿勢再生ヨガ plus プチ整体
（60分／プチ整体込）
マハロプナワイのすべてのヨガクラスでは、健康美容整体師ならではの視点でお一人ずつの体をチェックして一人ひとりの姿勢の再生ポイントを見極めて、それぞれの姿勢がきれいになるような動きをアレンジしていきます
しっかり体を動かしたあとは、ヨガマットに横たわってゆったりと休むリラクゼーションの時間をとってその時間に、それぞれの姿勢再生ポイントにあった健康美容整体をプチ施術させていただきます

ヨガと整体で姿勢を根本から再生する「姿勢再生ヨガ」クラスで、あなただけの「しなやか」で「キレイ」なカラダをつくりましょう！

4月からのヨガクラスは、
姿勢再生ヨガ plus プチ整体
　『火曜夜クラス』
毎週火曜日 19:00~20:00
　『土曜昼クラス』
毎週土曜日 13:00~14:00
で受けられます
クラス内容はこちらをチェック>>>

プチ整体とは？

首・肩・腰などカラダの気になる部分をひとつ健康美容整体でプチ施術いたします
※姿勢再生ポイントに合わせた部分を施術しますが、ここを施術してほしいというご希望があればお知らせください

眠ってしまうようなソフトな整体なので、リラックスしたまま受けていただけます

クラス内容

姿勢再生ヨガ

マハロプナワイオリジナルのヨガクラスでは、
あなたの身体の骨格にフォーカスし本来のキレイな姿勢になるための「姿勢再生ポイント」を美容整体師の視点でお一人お一人にアドバイスいたします
呼吸を意識しながら、ベーシックなヨガのポーズで、筋肉をほぐして、鍛えて、整えていきます
「姿勢再生ポイント」を見極めることで自分の体にあったポーズの取り方や筋肉のつけ方をいち早く知ることができます
他の誰かの体に合わせた動きが自分にとって有益かどうかは自分の体を知らなくてはわかりません
自分の姿勢が今どうなっているのか、どうやっていい姿勢に再生できるのか、それを見極めることが「しなやか」で「キレイ」なカラダをつくる一番の近道！
ヨガでしっかり動いた後にプチ整体でより整ったカラダへと仕上げましょう

ベーシックなポーズを中心に一つ一つの動きや姿勢を丁寧にゆっくりと行うので、ヨガが初めての方でも安心して受けられます
少人数のクラスのため、お一人お一人の体や動きをしっかり確認してアドバイスいたします

キレイな姿勢はお金で買うことができません
自分の体は少しずつ自分で再生していくしかありません
キレイな姿勢になりたい、姿勢をキープできる筋力や体力をつけたい、とにかく老けたくない！などなど年齢も性別も関係なくどんな方にもおすすめのクラスです
日頃の疲れからの回復や運動不足解消にもピッタリですよ！

料金・お支払い・お申込み方法

1回60分（プチ整体込）
￥2,500
初めての方は￥2,000で受けられます

＼お得なチケットもあります！／
5回チケット￥11,000 (1回￥2,200)
トータル￥1,500のお得！

【お願い】当日のお支払いをご希望の場合はクラスが始まる10分前までにお越しください

スケジュールについては、
お申込みフォームの中にあるご希望のクラス欄をご確認ください

キャンセルについて