ホルモン相関図/新陳代謝編

【新陳代謝編】

🔸成長ホルモン（すこやかホルモン）
🔸甲状腺ホルモン（燃焼ホルモン）

人間の脳や体、心の発達に必要な成長ホルモンと甲状腺ホルモン😌

成長ホルモンがメインで働き、甲状腺ホルモンがそれを助けています🙌

子どもから大人の体へ成長し発達していく過程でとても重要なことはモチロンですが、大人になってからも人はずっと成長し再生しているんです↗️

年齢とともにそのスピードはゆるやかになりますが死ぬまで新陳代謝は繰り返されます💫

いくつになってからでも体は変わっていけるんですよね😉

甲状腺ホルモンは栄養をエネルギーにかえて燃やしてくれる元気とキレイには欠かせない存在✨
でもオトナ女性のカラダの不調に甲状腺ホルモンのバランスが関わっていることも多いんです🥲

睡眠や食事のバランスなど気をつけられることからカラダ習慣を見直してみるのがオススメです🙆‍♀️