オキシトシン
⚫︎ オキシトシン ⚫︎
＜ニックネーム＞愛情ホルモン
＜分泌するところ＞下垂体
＜分泌するタイミング＞親しい人やペットとのスキンシップの時、分娩・授乳時
＜はたらくところ＞子宮、乳腺
＜はたらき＞
◾︎相手との一体感や信頼感を高めます
◾︎幸福感をもたらします
◾︎ストレスを緩和します
◾︎出産時に子宮の収縮を強めます
◾︎母乳を出しやすくします
＜注意しよう＞肌のふれあいで分泌が高まることから『抱擁ホルモン』と呼ばれることもあるオキシトシン
家族やパートナー、ペットとのスキンシップで分泌が増え、幸福を感じたり、相手との絆を深めてくれたりする愛情ホルモンです🥰
オキシトシンが足りなくなると他人とのコミュニケーションがうまくいかず孤独を感じることも😢
親しい仲間との”乾杯🥂”や、マッサージ・整体などのタッチセラピー💆♀️を受けることでも分泌されるといわれています🤗
楽しくおいしくココロとカラダに栄養補給しましょ☺️💖
